Курс · Профессиональное обучение
Онлайн-курс по тайм-менеджменту
Онлайн-курс по тайм-менеджменту. Обучение в школе Бруноям. По итогам: удостоверение о повышении квалификации.
- Длительность1 мес.
- ДокументУдостоверение о повышении квалификации
Об обучении
Кому подойдёт
Курс поможет сбросить балласт ненужных дел и научиться уделять время только на те дела, которые действительно важны
С большим количеством задач можно справиться, если уметь правильно организовывать работу в целом
Программа обучения
6 разделов программы по данным школы.
1Введение в тайм-менеджмент
Длительность: 1 неделя.
- Разбор мифов о времени
- Анализ проблем, связанных со временем
- Особенности восприятия времени
2Работа с системой ценностей
Длительность: 1 неделя.
- Ценности и цели: отличие «своих» и «навязанных»
- Матрица «мечта-цель-задача-дело»
3Оцифровка своего времени
В этом модуле вы научитесь вести учёт времени, использовать инструменты для его организации и анализировать данные для повышения личной эффективности Длительность: 1 неделя.
- Основы и практика ведения хронометража
- Ключевые инструменты: календарь, to-do списки, таймеры
- Анализ статистики и выявление хронофагов
4Подготовка к планированию
Длительность: 1 неделя.
- Постановка целей и приоритизация
- Digital-инструменты
- Декомпозиция целей
- В этом модуле вы научитесь правильно ставить цели, расставлять приоритеты, использовать инструменты для планирования и дробить большие задачи на шаги
5Планирование
Длительность: 1 неделя.
- Создание планов и оценка ресурсов
- Критерии эффективности задач
- Гибкое планирование с помощью Agile
- Визуализация с помощью Канбан-доски
- Обзор инструментов
6Техники в тайм-менеджменте
В этом модуле вы поймёте причины прокрастинации, научитесь применять методы для планирования задач и борьбы с отвлечениями, сосредоточитесь на самых результативных действиях и проанализируете ключевые сферы жизни Длительность: 1 неделя.
- Почему не работают инструменты тайм-менеджмента
- Метод Pomodoro: концентрация и отдых
- Метод «Слон, Лягушка и Единорог»
- Принцип Парето 80/20
- Колесо баланса жизни
Разбор Обучакина
Перед выбором сравните программу и условия договора. Это вопросы для проверки, а не обещания результата.
Что оценить
- Соответствие программы вашим задачам
- Формат практики и обратной связи
- Требования к поступающим
Что уточнить
- Актуальную стоимость и условия оплаты
- Доступ к материалам и поддержку
- Порядок возврата и выдачи документов
Документ после обучения
Удостоверение о повышении квалификации
Частые вопросы
Какой документ выдаётся?
Удостоверение о повышении квалификации