Курс · Профессиональное обучение
Основы нутрициологии. Как правильно питаться
Основы нутрициологии. Как правильно питаться: онлайн-курс Нетологии. Научитесь организовывать питание с учётом вашего образа жизни Под руководством нутрициолога составите полноценный рацион под свои цели Наладите отношения с едой и избавитесь от строгих ограничений и изнуряющих диет. По итогам: удостоверение о повышении квалификации.
- Длительность2,1 мес.
- ДокументУдостоверение о повышении квалификации
Программа обучения
3 раздела программы по данным школы.
1Основы анатомии пищеварительной системы. Питательные вещества
Разберётесь, как устроена пищеварительная ситема человека. Поймёте, какие питательные вещества, в каком виде и каком количестве нужны для функционирования нашего организма. 3 часа теории, 1 час практики.
- Строение пищеварительной системы
- Питательные вещества и их обмен
2Сбалансированное питание и составление рациона
Поймёте, что такое полноценный рацион, научитесь составлять меню для себя и своей семьи. Узнаете полезные рекомендации по выбору продуктов и их приготовлению. 3 часа теории, 4 часа практики.
- Источник макро- и микронутриентов. Энергообмен
- Составление индивидуального рациона
- Пищевая безопасность и гигиена питания
3Основы здорового образа жизни
Узнаете, как связаны сон, спорт и стресс с питанием. Научитесь выстраивать баланс между этими сферами жизни. Получите рекомендации о базовом чекапе организма. 3 часа теории, 4 часа практики.
- Стресс и питание
- Питание и сон
- Питание и спорт
- Базовый чекап
Разбор Обучакина
Перед выбором сравните программу и условия договора. Это вопросы для проверки, а не обещания результата.
Что оценить
- Соответствие программы вашим задачам
- Формат практики и обратной связи
- Требования к поступающим
Что уточнить
- Актуальную стоимость и условия оплаты
- Доступ к материалам и поддержку
- Порядок возврата и выдачи документов
Документ после обучения
Удостоверение о повышении квалификации
Частые вопросы
Какой документ выдаётся?
Удостоверение о повышении квалификации